Zapraszam serdecznie wszystkich chętnych do pogłębienia swojej wiedzy w kwestii wpływu jogi i aktywności fizycznej na stan naszych pleców, na 4 godzinne warsztaty poświęcone ich zdrowiu. W ramach
Przede wszystkim treningi są dość mocno zróżnicowane. Na ogół wszechstronne, bywają też ukierunkowane na rozwój konkretnych cech motorycznych. Zasadniczo składają się z 3 do 4 części. Na początek
Pytanie na ogół nie na miejscu, ale pada dość często w rozmowach. Po pierwsze, to jest tanio. Biorąc pod uwagę kameralność zajęć i w związku z tym bezpośrednie
Pod koniec lat osiemdziesiątych XX wieku, gdy zaczynałem swoją przygodę z karate, natrafiłem po raz pierwszy na ideę, iż mechanika poszczególnych technik karate, jakość, „kształt” ruchu, uwarunkowane mogą
Od dziś zaczynamy okres letni – wakacyjny. Jako że frekwencja na zajęciach grupowych w Faveli kulała ostatnio, a ciepłe dni nie zachęcają do udziału w treningach w zamkniętych