Aktualności
Adam Rogulski

Zdrowe Plecy – Warsztaty Spartan Yogi1

Zapraszam serdecznie wszystkich chętnych do pogłębienia swojej wiedzy w kwestii wpływu jogi i aktywności fizycznej na stan naszych pleców, na 4 godzinne warsztaty poświęcone ich zdrowiu. W ramach

Pies z głową w dół - Spartan Yoga - zajęcia grupowe
Aktualności
Adam Rogulski

Jak wyglądają treningi

Przede wszystkim treningi są dość mocno zróżnicowane. Na ogół wszechstronne, bywają też ukierunkowane na rozwój konkretnych cech motorycznych. Zasadniczo składają się z 3 do 4 części. Na początek

Zajęcia grupowe Spartan Yoga - półksiężyc
Aktualności
Adam Rogulski

Dlaczego tak drogo?

Pytanie na ogół nie na miejscu, ale pada dość często w rozmowach. Po pierwsze, to jest tanio. Biorąc pod uwagę kameralność zajęć i w związku z tym bezpośrednie

Aktualności
Adam Rogulski

Zmiany w sezonie letnim.

Od dziś zaczynamy okres letni – wakacyjny. Jako że frekwencja na zajęciach grupowych w Faveli kulała ostatnio, a ciepłe dni nie zachęcają do udziału w treningach w zamkniętych

Zmiany w zajęciach i na stronie Spartan Yoga
Aktualności
Adam Rogulski

Zmiany, zmiany, zmiany…

Początek września, to czas zmian. Zmienia się, przede wszystkim, miejsce naszych treningów. Już od 2 września spotykać się będziemy w Faveli, klubie mającym siedzibę w Sosnowcu przy ul.