Adam Rogulski Spartan Yoga     tel. 798 706 509     e-mail: adam@spartanyoga.pl

Kursy Spartan Yogi

Kursy Spartan Yogi - podstawowe i zaawansowane

Aktualnie zbieram zapisy na “Kurs podstaw Spartan Yogi“, który rozpocznie się 7 czerwca 2021 roku i potrwa do końca lipca. Z pełnym programem kursu można zapoznać się klikając w powyższy link.

Kursy organizowane w ramach projektu Spartan Yoga obejmują nauczanie podstaw jogi, sztuk walki, treningu kalistenicznego i gimnastycznego oraz ogólnorozwojowego i ruchowego.

Oprócz nauki wymienionych wyżej podstaw, uczestnicy kursów zapoznają się z terminologią związaną z poszczególnymi rodzajami treningów, a także mogą opanować, przy odpowiedniej dozie zaangażowania, podstawy anatomii i fizjologii oraz związaną z tym terminologię naukową.

Ze względu na ogrom informacji, często burzących dotychczasowe stereotypy na temat zdrowia, sprawności fizycznej czy ogólnie pojętej kultury fizycznej a nawet historii jogi, kursy dla początkujących organizowane są w dwóch trwających po 2 miesiące cyklach.

Oczywiście, można uczestniczyć również tylko w jednym cyklu, jednakże ze względu na ograniczone możliwości czasowe, wiele elementów zostanie opracowanych troszkę po tzw. łebkach.

Przymierzam się również do zorganizowania kursu dla średnio-zaawansowanych, czyli dla osób, które już uczestniczyły w dotychczasowych zajęciach lub kursach dla początkujących lub trenują inne dyscypliny sportu, są w miarę sprawne i szukają urozmaicenia dla swojej dotychczasowej aktywności.